Fiziohumor
10 DOLOG, AMIT SOHA NE TÉGY A GYÓGYTORNÁSZNÁL
1. Soha ne mond, hogy "nem megy"- ezt fogod csinálni, amig nem megy.
2. Soha ne mond, hogy "könnyű" - mert mindig van nehezebb.
3. Soha ne mond, hogy "haza akarok menni" - tovább kell, maradj, mert nem haladunk.
4. Soha ne felejtsd el a számolást - újra kell kezdened.
5. Soha ne panaszkodj - khmm...nem ara figyelünk.
6. Soha ne vitázz - nem fogsz nyerni.
7. Soha ne visíts - mert akkor tudjuk, hogy jó helyen járunk és felbátorodunk.
8. Soha ne mutasd, hogy élvezed - azt akkor abbahagyjuk
9. Soha ne tartsd vissza a levegőt - meghalsz a végén és jön a papírmunka
10. Soha ne csalj és lódíts - úgyis tudjuk az igazat, és büntetés jár érte
GYÓGYTORNÁSZ VAGYOK NEM VARÁZSLÓ
AZ EGYIK LEGNEHEZEBB DOLOG ELFOGADNI, HOGY A GYÓGYULÁS NEM MEGY OLYAN GYORSAN MINT SZERETNÉD. - FOGADD EL, HOGY A GYÓGYULÁS EGY FOLYAMAT
AZ ÉLET ADDIG SZÉP, AMÍG ÚGY TUDSZ BESZÉLNI A TÉRDEIDRŐL, HOGY BAL ÉS JOBB, NEM PEDIG ÚGY, HOGY A JÓ ÉS A ROSSZ
A FIZIKAI AKTIVITÁS ÁLL A LEGKÖZELEBB AHHOZ, AMIT ÚGY HIVUNK HOGY CSODASZER
Nem mozogsz mert fájdalmad van? vagy Fájdalmad van, mert nem mozogsz?
Nem abban az fél vagy 1 órában jössz rendbe, amit a gyógytornászodnál töltesz, hanem a maradék 23 ban!
"A porckorong-sérves betegeknek szerintem legalább a 90 %-át nem kell megműteni, jól vezetett nem-műtéti kezeléssel a munkaképesség és a jól életminőség bizonyosan vissza adható"
Dr. Varga Péter Pál
Országos Gerincgyógyászati Központ Főigazgató
gerincsebész főorvos, ortopéd szakorvos
"A porckorong-sérves betegeknek szerintem nem munkahelyet kell változtatni, hanem életmódot, a napi élet ritmusába be kell építeni a helyes testtartást, a megfelelő cipő papucs kiválasztását, a rendszeres testmozgást és gyógytornásznál megtanult gyógytornát. A gyógytornát rendszeresen kell végezni otthonában, ha pedig nem végzi akkor heti 1-2 alkalommal keressen magának egy olyan gyógytornászt, aki gerincstabilizáló és mélyhátizomerősítő gyakorlatokat végeztet a beteggel."
Jana Zoltán
gyógytornász